Özgüven Eksikliğiniz Var mı ?

Özgüvenin karşıtı olan özgüven eksikliği ise genellikle aşağılık kompleksi olarak tanımlanır. Özgüven hakkında çok önemli bir kitap yazan psikolog Don Hamachek aşağılık kompleksi ile ilgili 7 noktaya dikkat çekiyor.1. Eleştiriye karşı alıngan olmakAşağılık duygusuna kapılan insanlar hata yaptıklarını bilseler de diğer insanların bunu vurgulamaları hoşlarına gitmez. Ne kadar yapıcı ya da naif olursa olsun her eleştiriyi kişisel bir saldırı olarak algılarlar.2. Özgüvene uygunsuz cevap vermeBu iki... Devamı

Düz Karına Sahip Olma

Her insan düz karına sahip olmak ister ama hiç kimse bunun için bir çaba göstermek istemez. (Bazıları hariç) Spor salonuna bile gidecek vaktiniz yok mu ? işte Baltimore 'da bulunan Performance University'nin İşletmecisi Nick Tumminelo tarafından tasarlanan hareketlerle gövde kaslarını çalıştırmanız... Devamı

Stresle başa çıkmak

Streslimisiniz ? Stresin nedenleri, belirtileri nelerdir, stresle başa çıkmak için size bir önerimiz var. Çoğu zaman insanlar, bir dilim keke sahip olmak isteyen iki çocuk gibi davranabiliyorlar. İnsan vücudundaki genetik değişiklikler bir milyon yıl alabilir. Fiziksel olarak baktığımızda 300 yıl ön... Devamı

Ağız ve Diş bakımı - sağlığı

İSTANBUL (İHA) - Ağız ve diş sağlığı konusunda farkında olmadan yaptığımız hatalar, kimi zaman telafisi çok güç sonuçlar doğurabiliyor. Buna rağmen, toplumumuzda her konuda olduğu gibi diş bakımı konusunda da kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek oldukça yaygın. Diş Hekimi Protez Uzmanı... Devamı

Zeka Testi
Zeka Testi (okunma: 806)

Sorularla Zekanızı Test Edin! Zeka sorularını yanıtlayarak ne kadar zeki olduğunuzu öğrenin Cevaplar sayfanın en altındadır . Testi gerçekten uygulamak istiyorsanız. lütfen yazıyı takip ederek metni okumaya devam edin. ÇEK NEREDE ? A ve B k... Devamı

Ateşli seks baharatları

Bu bitki ve baharatları tüketen çiftler, birbirlerine daha çok zaman ayırmak isteyecek... Çünkü, cinsel gücü artıran bu bitkiler, oldukça güçlü etkiler yaratıyor... * Tarçın: Hormonları çalıştırır ve cinsel gücü artırır. Bir bardak suya bir kahve kaşığı atılıp çay gibi içilebilir. Sütlü t... Devamı

Japonlar, meme kanserini bastıran bir enzim buldu

Hong Kong (AA)- Japon bilim adamları, meme kanserini bastırdığını düşündükleri bir enzim bulduklarını bildirdi. Nature Cell Biology dergisinde yayımlanan makalede, CHIP enziminin, kansere yol açan proteinlerin sayısını azaltarak, hastalığın yayılmasını önleyebildiği belirtildi. Bilim adam... Devamı

Hastalık Belirtileri

Hasta olduğumuzu nasıl anlarız ? bi yerimiz ağradığında mı ? yorgun olduğumuzda mı ? Vücudumuz sağlığımızın bozulduğunu, ciddi bir durum olduğunu ağrılarla göstermeye çalışır. peki nelere dikkat etmeliyiz. 1. Göğüs ağrıları ya da kollarda, çene ve boyunda sıkıntı, ekstra halsizlik, mide b... Devamı

İyi bir uyku uyumak için

Uyuyamıyormusunuz ? yoksa sürekli uyurken, uykunuz mu bölünüyor, uykudan kalkıp kalkıp duruyormusunuz ? şimdi özet olarak uyku problemlerimizi ele alalım. İyi uyuyamama nedenleriniz ve iyi uyuma önerileri.. Sindirim bozuklukları hastalıkları
Devamı

Kanser'in Tedavisi Kayısı

İnönü Üniversitesinde yapılan araştırma, kayısının kanseri, karaciğer yetmezliğini ve kalp krizini önlediğini, alkolün olumsuz etkilerini ortadan kaldırdığı ortaya çıkardı. İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Sitoloji ve Embriyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi ve Sağlık Bilimleri Enstitüsü Müdürü Prof... Devamı